《支付宝》蚂蚁庄园每日一题又给大家带来新题目啦,快来涨知识吧,1月30日今天的题目是:日常多运动对身体有好处,下列哪项运动属于有氧运动?可能还是有很多小伙伴不清楚,下面就跟随小编一起看一下2021《支付宝》1月30日每日一题答案吧。
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今日题目:日常多运动对身体有好处,下列哪项运动属于有氧运动?
俯卧撑
打太极拳
正确答案:打太极拳
答案解析:
有氧运动在氧气供应充分时进行,通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动,如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动,如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
有氧运动是指人在运动的过程中其运动时的心率在其身体*心率的60%-80%之间,而且能够自由呼吸到氧气,且持续至少20分钟以上的运动。
有氧运动的*特征是:运动过程中要不断地摄取氧气,而且非常有节奏、缓慢,从而让身体各个部位和呼吸系统在有氧的环境下达到运动的*效果。因为有氧气的源源不断的摄入,所以人体在运动的过程也能够达到身体机能的平衡,促进身体新陈代谢,起到有效燃烧身体脂肪的健身目的。
支付宝推出了蚂蚁庄园功能,用户可以进入到蚂蚁庄园页面,然后领养一只小鸡进行喂养,喂养之后会获得爱心,最后可以捐赠爱心来达到公益的目的。
1、首先进入手机支付宝的“更多”页面,然后在“为你推荐”栏中点击“蚂蚁庄园”按键。
2、此时会进入到“蚂蚁庄园”页面,如果用户是*次进入蚂蚁庄园,这时会弹出一个页面,然后在此页面点击“认养小鸡,献爱心”按键。
3、成功领养小鸡后会弹出一个对话框,之后我们点击对话框中的“去喂养小鸡”按键。
4、进入到蚂蚁庄园主页后,点击页面右下角的“喂食”,这样小鸡就进入到进食状态了,完成进食可以获得爱心。
5、在蚂蚁庄园的右下角用户还能看到当前的饲料还有多少,如果饲料不够了此时可以通过完成支付宝支付任务获得饲料。
6、当用户捐赠5颗爱心后会获得1点荣誉,此时可以点击蚂蚁庄园页面左上角的头像,之后在“爱心荣誉”页面看到当前所获得的荣誉值以及荣誉勋章。
7、在蚂蚁庄园页面的左下角有个“好友”按键,用户可以点击此按键进入到好友的庄园中去,也可以通过这里邀请到一些未开通蚂蚁庄园的好友进行开通。
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